Sabe o que é comer transtornado?
Alguns problemas e comportamentos com a alimentação podem ser comportamentos de risco para um transtorno alimentar. Entenda.
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Se você já fez muitas dietas, se acha que a comida é um problema, que sua alimentação é um assunto que te preocupa por muito tempo do seu dia, se sua relação com a comida e com o corpo está difícil, ou se tem um transtorno alimentar, proponho à você conhecer uma abordagem diferente na nutrição.
Um atendimento especializado para transtornos alimentares, obesidade e pessoas que buscam melhorar a relação com a comida e com o corpo.
As dietas restritivas não funcionam! E além de tudo, intensificam a ansiedade, a cobrança e a culpa ao comer. Por isso, atendo com a abordagem "não dieta" (non-diet approach), com um atendimento não prescritivo, mais gentil e humanizado, com foco na mudança de comportamento.
Como posso te ajudar?
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Consultas
Palestras / Aulas
"Comer normal é ser capaz de refletir um pouco sobre sua escolha alimentar para que você possa obter alimentos nutritivos, mas sem ser tão preocupado e restritivo a ponto de não comer os alimentos mais prazerosos." - Ellyn Satter
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